入春以来,天津蓟州区心意家庭农场的桑葚-园进入采摘期,“台湾长果”等桑葚硕果飘香,前来观光和采摘的游客-,场景火热。这里共7个温室桑葚大棚,面积达20多亩。
桑葚中所含的芸香苷、花色素、-、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、-a、-b1、-b2、-c、-d和-等成分,具有营养和的功效,并可预防细胞扩散,避免发生。
桑葚的吃法:桑葚子果汁
材料:
桑葚子、冰糖各适量
做法:
1、将购买来的桑葚子洗净后,放在锅中,加入适量的水大火煮开后转中火继续煮;
2、将洗干净的桑葚子用筷子捣烂后,放入锅中,加入白糖继续煮;
3、大约煮10分钟后,将桑葚汁过滤出来即可。
桑葚膏的做法
桑葚膏是制作桑葚常见的一种方法,同时“桑葚蜜膏”更是历代宫廷的贡品。所以今天我们就来详细介绍桑葚膏的做法。首先我们应该采购好新鲜的桑葚,把这些桑葚的果柄折掉,同时挑出差的桑葚。然后将其清洗干净,沥干。将桑葚果放到榨汁机中搅碎之后,把这些果汁倒入锅中用小火慢慢熬制,等到浓缩熬制成浓酱状的时候放入适当的蜂蜜调味,继续搅拌熬制即可。待其冷却后放入罐中保存食用。
桑葚果实内含丰富的营养物质,-有助于人们的-。桑葚干是桑葚晒干后的产物,因此它也含有丰富的营养物质,要想做到-的吸收这些营养物质,必须要注意方法吃好它,均衡搭配,营养搭配,从而-的吃好桑葚干。
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